witaminy w

[...] skale porownawcza- Jakie odzywki i suplementy znalazlby sie/znajduja sie w waszym stalym miesiecznym zestawie?? Moim zdaniem do takiego zestawu zaliczylbym bym: wpc,carbo,witaminy i mineraly, glukozamine(mam problemy ze stawami). Mysle tez o dodaniu kwasow Omega3-czy to dobry pomysl? Nie ukrywam,iz bardzo zalezy mi na wypowiedziach "Zielonych" [...]

[...] Waga: 75kg Wzrost: 186 Cel treningowy: rzezba, sila Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: muay thai (tymczasowo nie trenuje, matura) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak, jedynie uzupelniajce witaminy

[...] i cell pump...daly jakies efekty ale nie zadowalalo mnie to...nie wiem co mam wziasc czy metanabol czy prop...nie wiem jak mam to brac i co do tego kupic...czytalem ze na odblok clomid ze jakies oslonki jak metanabol hepatil po cyklu na regeneracje watroby jakies witaminy..jakby ktos mogl to prosze o ulozenie i cyklu....z gory dziekuje...

Witam! Miałem przerwę od jakichkolwiek ćwiczeń pół roku. I spasłem się delikatnie mówiąc jak świnia. Pomyślem o Redukacji, tym razem + suple. Ostanio( maj) bez supli w ciągu półtoroa mięsiąca schudłem z 108 na 96kg. Tym razem większa ambicja, zjechanie na wadze prawie 30kg. I nie wiem jakie Suple wybrać: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]

[...] 1-10 daje 6,5 Właśnie odbyłem cykl: 1-11tydz nandrolon deca. 400mg e7d 1-14 test. enan 500mg e5d +dodatki: 9-11 oxandrolone 60mg ed 11-16 turinabol 50mg ed noi wiadomo witaminy, cynk, koenzym q10, czosnek forte, hepatil, omega3 dziś jest ostatni dzień 16tyg. i teraz tak: od 12 tyg biore tamoxifen citrate w ilości 10-20mg ed ponadto od 8tyg [...]

[...] w czasie stresu - Alkalizuje organizm - Przeciwdziała skurczom FitMax CitMag B6 + Potassium to połączenie cytrynianu magnezu z cytrynianem potasu, wzmocnione dodatkiem witaminy B6. Produkt kierowany jest głównie do osób aktywnych fizycznie, celem uzupełnienia diety w magnez, potas oraz witaminę B6. Fitmax CitMag B6 + Potassium posiada [...]

[...] znów redukcja. A więc: waga 88kg Cel +2/3 kg z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej Suplementy w dni treningowe to carbo/izolat po treningu, poza tym monohydrat + witaminy Zapotrzebowanie wyliczylem ze wzoru Harris'a-Benedict'a oraz dodałem 200kcal. Za współczynnik aktywnosci przyjąłem 1.3 (praca siedząca 7h 5Xtyg, trening siłowy [...]

[...] 15 Prostowanie 4x 15 Wykroki 3x12 Unoszenie hantli na boki 4x12-10 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4x12-10 Prostowanie na wyciagu 4x15 Spiecia 4x30 Do tego dojdzie aero w postaci 2x trening 90 min kosza (wt czw) + jakas godzinka tygodniowo na rowerku . Zmienilibyscie cos? Suple : 25g bcaa podczas treningu, witaminy i mineraly, spalacz lipo 6

[...] Waga: 77 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 0.5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nozna (wiosna/ jesien) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: oszczędzanie kolan Zażywane suplementy: mono z vitalmaxa + witaminy

[...] chce zaczac w czerwcu cykl. Probówalem go odwiesc od tego pomyslu ale postanowil wiec jego sprawa. Chcialbym abyscie rozpisali mu co i jak tzn co ma dokupic (chodzi mi tu o witaminy, osłonki, suple) oraz kiedy rozpoczac odblkowanie i jak ma ono wygladac. Jescze 1 sprawa mianowice chodzi o gino czy ma zapotarzyc sie w Nolve i ew kiedy i w jakies [...]

[...] z 1000 kaps :) Olimp Labs - Guaranax - pełne pudełko Shotgun i XpandE - nie mam pojęcia ile, chciałem teraz brać tę resztkę w dni treningowe - to mogę ewentualnie dokupić + jakieś Carbo, Białko (Łowickie, pełne), witaminy, kreatyna (wolalbym teraz nie brac) - i inne pierdoły, ale raczej nie przydatne Na ile dni rozłożyć cykl? Co jak, kiedy brać?

[...] Posilek Kasza 100 g Piers 100 g Oliwa z oliwek 20 g Ok. 85 w /25 b /20 t 5. Posiłek Ser twarog chudy / tuńczyk 200 g Oliwa z oliwek 20 g Oczywiście w ciagu dnia będą jeszcze witaminy, owoce, ok. 100 g carbo i bialeczko. Bardzo prosze o obiektywna ocene i konkretne poprawki jeżeli się naleza . Jeżeli brakuje jakis informacji to proszę pisac.

[...] budowa ciala jest ok wyglada masywnie (zdjecie profilowe) Teraz kupilem sobie dwie paczki metki DIANABOL 5mg = 200tab do tego SYLIMAROL na oslonke do tego bialko + jakies witaminy i mam nadzieje ze przybiore deko na masie po takim 6cio tygodniwym cyklu... Chcialbym wiedziec co wy o tym sadzicie moze ktos ma juz jakies doswiadczenia na temat [...]

[...] łyżka oliwy z oliwek 3) łosoś 100g / 100 g kury warzywa 200g łyżka oliwy z oliwek 4) posiłek przedtrenigowy 100g kaszy jęczmiennej 100-150 piesi z kury 100g surówki/warzyw witaminy z Olimp godzinę po przyjmuję 4 kapsy spalacza: Iron Horse + 3 kapsy l-karnityny? 5) po treningowy 50 g kaszy gryczanej 130 g tuńczyka + odżywka białkowa koło 30g 6) [...]

[...] Pon- sw, wt- sw, śr- sw, czw- wolne, pt- wolne, sb- siłownia, ndz- wolne Prosił bym także o wprowadzenie do diety suplementacji, posiadam carbo, białko, kreatyne, bcaa, witaminy. Wiem, że suplementy to tylko uzupełnienie diety, ale skoro posiadam te suplementy to może je jakoś wykorzystać przed/ po treningu. Wiek 22 lata Wzrost 185 cm Waga [...]

[...] rozmowe na ten temat to od razu: "nie bierz nigdy tego swinstwa, to niezdrowe" Kazdy to tak poleca ze dobre, ze rosnie, ze mu masa idzie jak nic... Czy sa wogole jakies witaminy, suplementy, ktore nie powoduja tych wszystkich bardzo szkodliwych skutkow ubocznych, zawalow, wylewow, pekniec naczyn krwionosnych, blokowania zyl, tetnic? Wiadomo [...]

[...] tyg przed cyklep 3x1 ossopan i wczasie cyklu tez, w połowie cyklu rutinoscorbin, wyciag z czosnku, z meta bede brał HEPATIL 2x1 od 1 dnia mety do ostatniego (w sumie 2 op 80 tabl Hepatilu). Do tego dieta, witaminy SPORT POWER MLO 2x1, wit C 400mg, trening, białeczka itd. CO wy na to. Czy cos zmienic. Jeszcze jest czas. POMOGŁEM CI - DAWAJ SOGA

Planuje na lipiec sierpień mega cykl. -Xpand Recovery x 2 -Bcaa mc 300 kapsów -Amino anabolic 5500 x 2 -witaminy z olimpu -glutamina mc- 300kapsów -glucetyl-250kapsów -Whey Complex 100%-2500g -Matrix 5.0- nad tym sie zastanawiam czy to białko jest warte swojej ceny Carbo- 1000g x 4000g -Gain Bolic 6000- nad tym sie zastanawiam czy brać 8kg czy [...]

[...] na czczo, sobota brzuch , niedziela wolna , co o tym sadzicie diete juz mam ulozano tylko chcialem sie spytac o nowy plan cwiczen i do tego chcialem sie spytac o jakies witaminy i suplementy z gory dziekuje i pozdraiwma Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: pozbycie sie tkanki tluszcowej Staż treningowy [...]

[...] miesiąca do 3 dniowych treningów boksu, dołączyłem ranne bieganie jak i aeroby na czczo trwające 1h. Problem polega na tym, że powoli brakuje mi siły, stosowałem w tym celu witaminy olimp multiple sport, ale musiałem przerwać bo czułem się jeszcze słabiej, panowała ogólna apatia, zrobiłem badania wszystkie jakie były możliwe i okazało się że [...]